Sind fertig abgefüllte Kapseln zu teuer? Warum ich zur Selbstbefüllung gewechselt habe
Vorgefüllte Nahrungsergänzungsmittel können teuer sein Wenn Sie Ihre eigenen Nahrungsergänzungsmittel herstellen, sparen Sie viel Geld. Die Kosten für die Zutaten sind viel niedriger als beim Kauf von vorgefüllten Kapseln. Außerdem kann man die Maschinen für weniger Geld kaufen, als es kosten würde, dieselben Kapseln fertig…
Der Morgen danach: Ein 5-Schritte-Plan für einen Kater-freien Morgen
Warst du schon einmal so betrunken, dass du mit pochenden Kopfschmerzen aufgewacht bist und aus dem Bett kriechen musstest, um rechtzeitig auf die Toilette zu kommen? Da sind Sie nicht allein. Kater gibt es wirklich, und sie können brutal sein. Aber was wäre, wenn ich…
Die fünf besten Snacks für eine Eiweißreiche Ernährung
Hummus Hummus ist ein köstlicher, proteinreicher Snack, der sich perfekt für eine proteinreiche Ernährung eignet. Er hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter: Eine wichtige Eiweißquelle. Eine Portion (1/2 Tasse) Hummus enthält etwa 7 Gramm Eiweiß. Eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Kalzium. Der Verzehr von 1…
Wie der Lions Mane Pilz Gedächtnis, Konzentration und Stimmung fördert
Neben dem Thema Musik hat auch das Thema Sport für mich eine große Bedeutung! Der Löwenmäulchen-Pilz ist einer der beliebtesten Pilze der Welt. Er ist eine Pilzart, die in verschiedenen Teilen der Welt wächst, darunter Asien, Europa und Nordamerika. Er ist auch unter dem Namen…
Die vier besten Supplemente gegen Stress
Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens. Wir alle sind regelmäßig damit konfrontiert, und er ist ein wichtiger Teil unseres Überlebensmechanismus. Aber manchmal kann Stress überwältigend werden und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. In diesem Fall brauchen Sie zusätzliche Hilfe – und ein gutes Nahrungsergänzungsmittel ist…
V-Discs
Wenn Sie an die V-Discs denken, halten Sie sie wahrscheinlich für nichts weiter als eine kuriose Neuheit. Aber sie waren viel mehr als das! Sie boten den Amerikanern die Möglichkeit, mit ihren Lieblingskünstlern in Kontakt zu treten und ihren Patriotismus durch Musik zu demonstrieren. Und…
Kreatin Vorteile: Wie dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht nur für die Muskeln wirkt
Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das es schon seit Jahrzehnten gibt, das aber erst in letzter Zeit in der Bodybuilding-Gemeinschaft populär geworden ist. Dieser Anstieg der Popularität hat zu Fragen darüber geführt, was Kreatin tut und wie es funktioniert. Kurz gesagt: Kreatin ist eine Aminosäure, die…
Way Out Wardell
Die Geschichte vom vergessenen Tenorsaxophonisten aus dem Westen Way Out Wardell, so wurde er auf einem Plakat für ein Konzert in der “El Lay Concert Hall” Angekündigt. Er war einer der besten Tenoristen seiner Zeit und ein anerkannter “Duellist” bei den “Battles” der späteren 40-er…
Count Basie Live In Europa
Count Basie ist einer der berühmtesten Jazzmusiker aller Zeiten. Er wurde 1904 in Red Bank, New Jersey, geboren und verstarb 1984. Seine Karriere erstreckte sich über mehr als 60 Jahre und umfasste über 3.000 Auftritte. Hier geht es vor allem um die 29 Europatourneen von…
Charlie Parker
Der Versuch einer musikalischen Lebensgeschichte Charlie Parker ist ein berühmter Musiker. Er wurde am 29. August 1920 in Kansas City, Kansas, geboren. Er war ein großer Saxophonist. Betrachtet man Charlie Parkers Leben so läßt es sich vielleicht in folgende musikalische Abschnitte einteilen. Swingtown – Scrapple…
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Was ist das hier?
Dies ist die private Homepage von Thomas Bergmann.
Hier veröffentliche ich Artikel zum Thema Jazz, Fitness (und Supplements) und Historik.
Manch einer mag sich denken, "Mann das ist aber ein wilder Mix" und ich antworte dann: "Stimmt!"